Maharishi Mahesh Yogi

 

Født i 1918 – Død i 2008

Indisk Guru

Maharishi Mahesh Yogi

Introduserte Transcendental meditasjon teknikken til Vesten i 1958.

 

Han grunnla et verdensomspennende undervisnings-nettverk for utbredelse av teknikken.

 

Han ble verdenskjent på 60 – tallet, bl.a. for sin kontakt med Beatles.

 

Han blir betraktet av tilhengere som den største åndelige lærer i moderne tid.

 

Han studerte i 13 år under GURU DEV som var grunnleggeren av Transcendental meditasjon.

 

Studerte fysikk.

 

MAHARISHI etablerte sine egne forklaringsmodeller og begrepsapparat.

Forskning

Transcendentalmeditasjon stammer fra indisk, hinduistisk tradisjon og er den meditasjonsformen det er forsket mest på til nå.

Det er hundrevis av forskningsresultater på Transcendental meditasjon som viser gunstige fysiologiske, psykologiske og sosiologiske effekter.

Her er noen områder:

  • Når den mentale aktiviteten reduseres – reduseres den fysiske aktiviteten tilsvarende

  • Allerede i 1970 viste studier at oksygen opptak og hjerterytme endrer seg hos folk når de mediterer.

  • Roligere pust, BT og puls

  • teknikken løser opp stress og dyptliggende tretthet

  • Ved å fjerne spenninger svekkes grunnlaget for psykosomatisk sykdom

  • Under meditasjon får vi 1 ½ gang dypere hvile enn ved søvn

  • Når sinnet roer seg uten anstrengelse, kommer en tilstand av hvilefylt årvåkenhet

  • I dyp meditasjon, erfarer vi kontakt med ren bevissthet (uten tankens forstyrrelser)

  • Styrker immunforsvaret

  • Gjenoppfrisker og forynger systemet på cellenivå

  • Aldringsprosessen reduseres

  • Teknikken utvider sinnets bevisste kapasitet

  • Hjernen består av hjernebølger, og det har vist seg at meditasjon skaper større orden i hjernefunksjonen mellom høyre og venstre halvdel. Venstre er den logiske og høyre er den kreative.

  • Kontakten mellom delene utvides etter varig meditasjon.

  • Økt mental yteevne – økt kreativitet

  • Virker positivt på Kolesterol

  • På Diabetes og mange andre sykdommer

  • Det foregår spennende forskning på meditasjon – blant annet rettet mot alzheimers og demens (der mulig årsak: mangel på å kvitte seg med avfallsstoffer under søvn)